๐Ÿฅ˜ ์ถ”์šด ๊ฒจ์šธ, ๋œจ๋ˆํ•œ ๊ฐ์žํƒ• ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์˜ ๋งค๋ ฅ!

๐Ÿฒ ์‹œ๋ž˜๊ธฐ ๊ฐ์žํƒ•์˜ ๋งค๋ ฅ

๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋Œ€ํ‘œ ์Œ์‹

๊ฐ์žํƒ•์€ ์–ผํฐํ•˜๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ตญ๋ฌผ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ๊ฐ€์žฅ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋ฉ”๋‰ด ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋‹ค. ๋ผ์ง€ ๋“ฑ๋ผˆ์™€ ์‹œ๋ž˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๊นŠ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์ž๋ž‘ํ•œ๋‹ค. ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ์— ์†์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ์›Œ์ฃผ๋Š” ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ œ๊ฒฉ์ด๋‹ค.

๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์‹œ๋ž˜๊ธฐ

์‹œ๋ž˜๊ธฐ๋Š” ๋ฌด์ฒญ์„ ๋ง๋ ค ๋งŒ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋กœ, ์†Œํ™”์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋ฉฐ ํ•ด์žฅ์šฉ์œผ๋กœ๋„ ์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค. ๊ตญ์ด๋‚˜ ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ์— ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ข‹์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฆฌ์†Œํ†  ๊ฐ™์€ ์„œ์–‘ ์š”๋ฆฌ์—๋„ ์–ด์šธ๋ฆฐ๋‹ค. ์˜์–‘์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ™œ์šฉ๋„๊ฐ€ ๋†’์€ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋‹ค.

๊ฐ์žํƒ•์˜ ๋ฌธํ™”์  ๋ฐฐ๊ฒฝ

๊ฐ์žํƒ•์€ ์„œ๋ฏผ ์Œ์‹์œผ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•˜๋ฉฐ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‚ถ๊ณผ ์• ํ™˜์„ ์œ„๋กœํ•ด ์ค€ ์Œ์‹์ด๋‹ค. ์ด๋ฆ„์€ โ€˜๊ฐ์ €ํƒ•โ€™์—์„œ ์œ ๋ž˜๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ์„ค์ด ์œ ๋ ฅํ•˜๋ฉฐ, ์–‘๋ฐ˜๋ณด๋‹ค๋Š” ์„œ๋ฏผ๋“ค์ด ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋˜ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ผ์ง€ ๋“ฑ๋ผˆ์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์„œ๋ฏผ๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ์—ˆ๋‹ค.


๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ

๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„(๋˜๋Š” ๋ผ์ง€ ๋“ฑ๋ผˆ) 2kg
์žก๋‚ด๋ฅผ ์—†์• ๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ ๋ง›์„ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์žฌ๋ฃŒ๋‹ค.

์‹œ๋ž˜๊ธฐ

์‹œ๋ž˜๊ธฐ 1ํŒฉ (๋˜๋Š” ์–ผ๊ฐˆ์ด 1๋‹จ)
์‹œ๋ž˜๊ธฐ๋Š” ๊ฐ์žํƒ•์˜ ๋ง›์„ ์ขŒ์šฐํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ, ์–ผ๊ฐˆ์ด๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค.

์‹œ๋ž˜๊ธฐ ์–‘๋…

  • ๋œ์žฅ 6ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ ์ถ”์žฅ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ• 1ํฐ์ˆ 
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 3ํฐ์ˆ 
  • ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 3ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 4ํฐ์ˆ 
  • ์œก์ˆ˜ 1๊ตญ์ž

ํ–ฅ์‹ ์ฑ„

ํ†ต๋งˆ๋Š˜ 5๊ฐœ, ํ†ตํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„, ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ 3~4์žฅ, ์†Œ์ฃผ 1/2์ปต, ์ƒ๊ฐ• 3ํŽธ, ํŒŒ๋ฟŒ๋ฆฌ 12๋Œ€

๋ถ€์žฌ๋ฃŒ

๊ฐ์ž 3~4๊ฐœ, ๊นป์žŽ ์•ฝ๊ฐ„, ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ 1๋ด‰์ง€, ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€, ๋“ค๊นป๊ฐ€๋ฃจ 3ํฐ์ˆ 


๐Ÿ”ช ์ค€๋น„ ๋‹จ๊ณ„

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์˜ ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— 30๋ถ„~1์‹œ๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ€ ํ•๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์€ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง›์„ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ผญ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค.

์‹œ๋ž˜๊ธฐ ์†์งˆ

  • ๋ง๋ฆฐ ์‹œ๋ž˜๊ธฐ๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ๊นจ๋—์ด ์”ป๊ณ , ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์—์„œ ์‚ถ์•„ ๋œธ์„ ๋“ค์ธ ํ›„ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.
  • ์†์งˆ๋œ ์‹œ๋ž˜๊ธฐ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋ฌผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ํ—น๊ตฌ์–ด ๋ฐ”๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.
  • ์–ผ๊ฐˆ์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— 2~3๋ถ„ ๋ฐ์นœ ํ›„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฌ์–ด ๊ผญ ์งœ์„œ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ ์žก๋‚ด ์ œ๊ฑฐ

์ƒ๊ฐ•, ์›”๊ณ„์ˆ˜, ํ†ตํ›„์ถ”, ์†Œ์ฃผ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฌผ์— ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 10๋ถ„๊ฐ„ ๋ฐ์นœ ํ›„ ๊นจ๋—์ด ์”ป๋Š”๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์žก๋‚ด๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํžˆ ์ œ๊ฑฐ๋œ๋‹ค.


๐Ÿต ์œก์ˆ˜ ์ค€๋น„

  1. ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ 6~7L๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ, ์ƒ๊ฐ•, ๋งˆ๋Š˜, ๋Œ€ํŒŒ, ํ†ตํ›„์ถ” ๋“ฑ ํ–ฅ์‹ ์ฑ„๋ฅผ 2~3๊ฐ€์ง€ ์ถ”๊ฐ€ํ•œ๋‹ค.
  3. ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ์ด ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์•ฝ 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ธ๋‹ค.

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •

์–‘๋…์žฅ ์ค€๋น„

๋œ์žฅ, ๊ณ ์ถ”์žฅ, ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๊ตญ๊ฐ„์žฅ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์„ž์–ด ์–‘๋…์žฅ์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์‹œ๋ž˜๊ธฐ๋‚˜ ์–ผ๊ฐˆ์ด์— ๋ฐœ๋ผ ์žฌ์›Œ๋‘๋ฉด ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์œก์ˆ˜ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๊ธฐ

๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋‚ด๊ณ  ๋ฉด๋ณด์ž๊ธฐ๋‚˜ ์ฑ„๋ฐ˜์œผ๋กœ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๊ฑธ๋Ÿฌ ๊นจ๋—ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค.

๊ฐ์ž์™€ ์ฑ„์†Œ ๋„ฃ๊ธฐ

์œก์ˆ˜์— ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž ๊ธฐ๋„๋ก ์ƒ์ˆ˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ , ๊ฐ์ž, ์–‘๋…๋œ ์‹œ๋ž˜๊ธฐ, ๋Œ€ํŒŒ, ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์•ฝ 20๋ถ„ ์ด์ƒ ๋“์ธ๋‹ค.

๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๊ฐ„ ์กฐ์ ˆ

์–‘๋…์žฅ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถ”๊ณ , ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ, ๊นป์žŽ, ๋“ค๊นป๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํ•œ์†Œ๋” ๋” ๋“์ธ๋‹ค.


๐Ÿ’ก ๊ฐ์žํƒ•์˜ ํŒ๊ณผ ์‘์šฉ

ํŒ

  • ๋ผ์ง€๋ผˆ์˜ ์žก๋‚ด๋ฅผ ํ™•์‹คํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊น”๋”ํ•˜๋‹ค.
  • ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์žฌ์›Œ๋‘๋ฉด ๋”์šฑ ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์‘์šฉ ์š”๋ฆฌ

  • ๋ผ์ง€ ๋“ฑ๋ผˆ ๋Œ€์‹  ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์–‘์ด ๋งŽ์•„์ ธ ํ‘ธ์งํ•œ ๋ง›์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.
  • ์‹œ๋ž˜๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์–ผ๊ฐˆ์ด๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์—ฌ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

๐Ÿฅฃ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ์žํƒ• ์™„์„ฑ!

๋œจ๋ˆํ•œ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ํ‘ธ์งํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๊ฐ์žํƒ•์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋…น์—ฌ์ฃผ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์Œ์‹์ด๋‹ค. ๋ผˆ ํ•ด์žฅ๊ตญ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ 1์ธ๋ถ„์”ฉ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋‹ค.

๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ