🥗 먹으면 젊어진다! 노화 방지 음식 9가지
노화를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되는 음식들이 있다. 연구 결과에 따르면 특정 음식은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이고, 각종 질병의 위험을 낮추는 효과를 가지고 있다. 여기서 …
커피
☕ 커피 종류별 카페인 함량 비교: 어떤 커피가 가장 강할까?
☕ 아메리카노: 가볍게 마시지만 강한 카페인 함량 아메리카노는 에스프레소에 물을 추가해 만든 커피로, 상대적으로 쓴맛이 덜하지만 카페인 함량은 높다. 특히 프랜차이즈 커피점에서 제공되는 아메리카노는 보통 두 잔의 에스프레소 샷을 …
커피와 완벽한 궁합, 과자 TOP 10
커피를 즐기는 한국인들의 과자 선호도 조사에 따르면, 커피와 가장 잘 어울리는 과자들로 여러 종류가 꼽혔다. 2018년 기준 대한민국 20세 이상 인구의 연간 1인당 커피 소비량은 약 353잔에 달하며, 이는 …
당신의 라면을 한층 더 맛있게! 20가지 꿀팁 공개
1. 감칠맛 폭발! 멸치액젓 한 스푼 라면 끓일 때 멸치액젓을 한 스푼 넣으면 감칠맛이 폭발한다. 백종원 셰프도 추천한 비법으로, 새로운 차원의 맛을 경험할 수 있다. 2. 쌈장라면: 매콤한 감칠맛의 …
하루에 얼마나 카페인을 섭취하고 있을까? 고카페인 음식 TOP 10과 하루 섭취량 상한선 알아보기
카페인이란? 카페인은 알칼로이드의 일종으로, 주로 식물의 열매, 잎, 씨앗 등에 함유되어 있다. 우리가 매일 접하는 커피, 차, 탄산음료, 에너지음료, 강장음료, 일부 약품에도 이 성분이 포함되어 있다. 카페인은 중추신경계에 작용하여 …
1%와 99%, 커피 한 잔의 우울한 이면
커피의 여정 커피는 동아프리카에서 태어나 유럽을 정복하기까지 긴 여정을 걸었다. 처음에는 아랍세계를 거쳐 서서히 유럽으로 전해졌고, 이후 남미로 퍼져나가면서 대량재배가 시작되었다. 이 과정에서 커피는 전 세계적으로 중요한 음료로 자리 …