생활방식

나이는 숫자에 불과하다. 생활 습관과 마음가짐만 변화시켜도 10년 젊어질 수 있다. 다음은 몸과 마음, 생활방식을 바꾸어 젊음을 유지하는 구체적인 방법들이다. 😊 긍정적인 마음으로 젊음을 되찾는 방법 긍정은 젊음의 출발점이다. …

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