작고 강한 변화로 성공을! 습관 세우기 7단계 법칙
습관형성 원리 탐구 미국 스탠퍼드대학교 행동설계연구소의 창립자이자 소장인 BJ 포그 박사는 20년 넘게 약 6만 명의 행동을 분석한 결과, “작은 것은 강하다”는 결론에 도달했다. 그의 저서인 습관의 디테일에서도 강조하듯, …
작은변화
습관형성 원리 탐구 미국 스탠퍼드대학교 행동설계연구소의 창립자이자 소장인 BJ 포그 박사는 20년 넘게 약 6만 명의 행동을 분석한 결과, “작은 것은 강하다”는 결론에 도달했다. 그의 저서인 습관의 디테일에서도 강조하듯, …