도파민 관리, 이렇게 하면 좋다! 일상에서 실천하는 5가지 습관
1. 중력에 저항하는 운동으로 활력을 유지하기 중력에 반하는 운동은 도파민 분비에 큰 도움이 된다. 일상적으로 어깨가 처지고 허리가 굽는 자세는 도파민 분비에 악영향을 미치며, 이는 파킨슨병 환자들에게서 특히 두드러지게 …
햇볕
1. 중력에 저항하는 운동으로 활력을 유지하기 중력에 반하는 운동은 도파민 분비에 큰 도움이 된다. 일상적으로 어깨가 처지고 허리가 굽는 자세는 도파민 분비에 악영향을 미치며, 이는 파킨슨병 환자들에게서 특히 두드러지게 …