건강한노년

노년을 건강하고 활기차게 보내기 위해서는 단순한 신체적 건강 관리만으로는 부족하다. 미국 은퇴자 협회(AARP)가 제안하는 8가지 체크리스트는 신체적, 정신적, 감정적 건강을 종합적으로 고려한 방법을 제시한다. 이 체크리스트는 노년기를 더 활기차고 …

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