🎭 착시현상: 시간의 흐름이 변하는 이유
어릴 적에는 시간이 느리게 가는 것처럼 느껴진다. 어린아이들은 새로운 경험을 자주 하면서 하루하루가 신선하고 길게 느껴진다. 반면, 나이를 먹을수록 같은 패턴의 삶을 반복하기 때문에 시간이 금방 지나가는 것처럼 느껴진다.
심리학적으로는 체감 속도가 나이의 두 배로 증가하는 경향이 있다. 이를 예로 들면,
- 20대: 체감 속도 시속 40km
- 50대: 체감 속도 시속 100km
나이가 들수록 시간이 가속화되는 것처럼 느껴지는 이유가 바로 이 착시현상 때문이다.
🧠 신경세포의 정보 전달 속도 차이
우리 뇌는 세상을 인식할 때 연령에 따라 정보 전달 방식이 달라진다.
- 젊을 때는 세상을 자주 보고 더 많은 프레임을 저장한다. 이 과정에서 시간이 마치 슬로모션처럼 느껴진다.
- 나이가 들수록 신경세포가 정보를 샘플링해서 저장하는 경향이 강해진다. 즉, 세상을 듬성듬성 기록하면서 체감적으로 시간이 훨씬 빠르게 흐르는 것처럼 느껴진다.
이를 비유하면, 어린아이가 1초 동안 60장의 사진을 찍는다면, 나이 든 사람은 1초 동안 10장만 찍는 것과 같다. 이렇게 정보가 압축되면서 시간이 빠르게 지나가는 듯한 착각을 불러일으킨다.
⏳ 오래 사는 방법: 시간을 천천히 흐르게 하는 법
시간이 너무 빨리 지나가는 것 같다면, 이를 늦추는 방법이 있다.
- 세상을 자주 보기: 새로운 경험을 늘리고, 일상에서 벗어나 다양한 활동을 하면 시간의 흐름이 느려지는 효과를 경험할 수 있다.
- 슬로모션처럼 보기: 의식적으로 주변 환경을 자세히 관찰하는 습관을 들이면 뇌가 더 많은 정보를 저장하며 시간이 천천히 가는 듯한 느낌을 받을 수 있다.
- 집중하기: 단순한 반복적인 삶에서 벗어나, 순간순간에 몰입하면 기억 속에 더 많은 정보가 남아 시간이 길게 느껴진다.
결국, 현재의 내가 더 많은 것을 경험하고 집중할수록, 미래의 나는 지금을 더 의미 있게 기억할 것이다.
