하루 100번! 치매·혈압·뇌졸중까지 막는 기적의 운동 ‘발뒤꿈치 들기’
하루 100번! 치매·혈압·뇌졸중까지 막는 기적의 운동 ‘발뒤꿈치 들기’ 고령화 사회가 가속화되면서 건강 관리의 중요성이 커지고 있다. 그중에서도 특별한 장비 없이 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 ‘발뒤꿈치 들기’ 운동이 주목받고 …
2분 만에 스니커즈 새것 변신! 세탁기 없이도 반짝이는 기적의 레시피
운동화를 새로 사는 대신, 집에 있는 재료만으로 단 2분 만에 깨끗하게 만들 수 있다면? 이 놀라운 레시피를 지금 소개한다. 👟 기존 세탁의 한계 🌀 세탁기 사용의 문제점 운동화를 세탁기에 넣으면 …
반찬통 냄새, 마트 안 가고 집에서 싹 잡는 비밀 무기들
반찬통 냄새, 마트 안 가고 집에서 싹 잡는 비밀 무기들 김치, 젓갈, 마늘이 들어간 반찬은 밥상에서는 환영받지만, 그 냄새가 반찬통에 남을 때는 얘기가 달라진다. 특히 플라스틱 용기의 경우 냄새를 …
한 스푼이면 충분하다! 커피를 바꾸는 마법의 재료 4가지
☕ 커피는 일상이지만, 매일 같다면 지루하다커피는 매일 마셔도 이상하게 질리지 않는 음료이다. 특유의 향과 쓴맛은 익숙한 루틴의 일부가 되며, 하루의 시작을 안정감 있게 열어준다. 하지만 이런 익숙함도 반복되면 권태가 …
당신의 은퇴가 무거운 이유? ‘이것’들을 아직 안 버려서입니다!
당신의 은퇴가 무거운 이유? ‘이것’들을 아직 안 버려서입니다! 🔔 은퇴는 인생의 두 번째 챕터다 은퇴는 단지 일에서 물러나는 것을 의미하지 않는다. 이는 삶의 방향이 달라지는 중요한 전환점이며, 새로운 시작을 …
시래기와 우거지, 제대로 구분 못 하면 요리 망친다
시래기와 우거지, 제대로 구분 못 하면 요리 망친다 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 재료 중 하나가 시래기와 우거지다. 얼핏 보면 비슷한 듯하지만, 이 둘은 엄연히 다르다. 헷갈려서 아무 요리에나 …
카카오 ‘친구톡’ 대개편…1조5000억 문자 시장에 도전장
카카오 ‘친구톡’ 대개편…1조5000억 문자 시장에 도전장 카카오가 올해 상반기 ‘친구톡’ 서비스를 전면 개편하며 연간 1조5000억 원 규모의 기업 메시징 시장에 본격적으로 뛰어든다. 기존 문자 서비스가 장악하고 있던 광고 메시지 …
“현명한 사람은 덜어낸다” 성공하고 싶다면 절대 하지 말아야 할 행동들
“현명한 사람은 덜어낸다” 성공하고 싶다면 절대 하지 말아야 할 행동들 사람들은 보통 “무엇을 더해야 성공할까”에 집착한다. 더 많은 성과, 더 많은 관계, 더 많은 정보가 성공을 의미한다고 착각한다. 그러나 …
144만 봉 완판! 메론킥이 먹태깡을 넘은 이유
144만 봉 완판! 메론킥이 먹태깡을 넘은 이유 출시 9일 만에 144만 봉이 팔린 과자가 있다. 농심이 지난 4월 21일 선보인 신제품 ‘메론킥’이 그 주인공이다. 메론킥은 출시 직후부터 소비자들 사이에서 …
모두가 쉬는 날이 아니다? 근로자의 날, 당신의 권리를 꼭 확인하세요
[모두가 쉬는 날이 아니다? 근로자의 날, 당신의 권리를 꼭 확인하세요] 근로자의 날은 매년 5월 1일에 돌아오는 법정 유급휴일이다. 하지만 많은 사람들이 이 날을 공휴일로 착각하거나, 제대로 된 보상을 받지 …