40대부터 필수! 집에서 간단히 할 수 있는 운동법으로 건강 유지하기
오운완: 운동의 첫걸음 최근 ‘오운완’이라는 말이 자주 들린다. ‘오늘의 운동 완료’를 뜻하는 이 말은 특히 MZ세대 사이에서 유행 중이다. MZ세대는 퇴근 후에도 운동과 자기계발에 열중하는 자기 관리에 철저한 세대다. …
30~40대 남성, 뇌출혈 위험 증가! 당신도 예외는 아닙니다
뇌출혈, 더 이상 나이 많은 사람들만의 문제가 아니다 최근 연구에 따르면 30~40대 남성들의 뇌출혈 위험이 급격히 증가하고 있다. 고혈압, 비만, 흡연, 음주 등 생활습관이 주요 원인으로 지목되고 있으며, 특히 …
아재가 꼭 명심해야 할 현실 조언
살다 보면 어느 순간부터 스스로를 ‘아재’라 부르기 시작할 때가 온다. 그 시점에서 우리는 더 나은 사람이 되기 위해 노력해야 한다는 것을 잊기 쉽다. 하지만 아재가 된 이후에도 해야 할 …
귀한 인연을 갚는 방법
드라마 ‘나의 아저씨’에서 지안의 할머니가 지안에게 말한다. “가만히 보면 모든 인연이 다 신기하고 귀해 갚아야 돼 행복하게 살아 그게 갚는 거야” 행복하게 살자. 그게 인연에 갚는거고, …
[도서마인드맵] 일의 80% 줄이기: 더 적은 노력으로 성과를 극대화하는 법
현대 사회에서 우리는 끝없이 밀려오는 업무에 지쳐가고 있다. 끝나지 않는 업무량에 압도당하고, 높아지는 성과에 대한 요구에 정신적, 신체적으로 지쳐가는 사람들이 많다. 이때, 일의 80%를 줄이고도 더 높은 성과를 낼 …
Had Everything, Yet Had Nothing: The Tragic Life of Guy de Maupassant
The Rise of a French Literary Genius Guy de Maupassant, one of the most renowned French novelists, quickly rose to fame with his incredible literary talent. His works, including …
모든 것을 가졌지만, 결국 아무것도 갖지 못한 삶 – 모파상의 이야기
세상에는 모든 것을 가졌음에도 불구하고 공허함에 빠진 이들이 있다. 그 중 한 명은 프랑스의 위대한 소설가, 모파상이었다. 그의 인생은 겉으로 보기에 성공적이고 화려했지만, 결국 그는 진정한 행복을 찾지 못한 …
39도 ‘뜨거운 욕조’로 변한 아마존강에서 돌고래 100여 마리 떼죽음
사건 발생 최근 브라질 아마존강에서 충격적인 사건이 발생했다. 아마존강에서 서식하던 강돌고래 100여 마리가 대규모로 폐사한 것이다. 이는 폭염과 가뭄 등 이상기후의 영향 때문인 것으로 추정된다. 브라질에서 발생한 이 기후 …
‘가르치다’와 ‘가리키다’, 헷갈리기 쉬운 두 단어 완벽 정리!
일상생활에서 자주 사용하는 ‘가르치다’와 ‘가리키다’는 그 뜻이 비슷해 보이지만, 실제로는 확연히 다른 의미를 가지고 있습니다. 이 두 단어를 헷갈려 사용한 경험이 있으신가요? 오늘은 이 둘을 어떻게 구분할 수 있는지, …
영트로 열풍: 촌스러움을 새롭게 즐기는 젊은 세대
영트로란 무엇인가? ‘영트로(Young+Retro)’는 젊은 세대가 촌스러운 옛 문화를 현대적으로 재해석해 즐기는 현상을 말한다. 20, 30대 중심으로 옛 음악, 지방 소도시의 촌스러움을 콘텐츠로 만들어내며 복고 문화를 새롭게 해석하는 것이 특징이다. …