삼사가 만드는 조화로운 삶: 감사, 찬사, 봉사를 배우다
🌀 선문답으로 배우는 지혜 스승과 제자의 대화 속 깨달음 스승이 묻는다.“무엇이 움직이느냐?” 제자는 답한다.“깃발이 움직입니다.” 스승은 재차 묻는다.“무엇이 움직이느냐?” 제자는 다시 대답한다.“바람입니다.” 스승은 마지막으로 묻는다.“무엇이 진정 움직이느냐?” 제자는 깊은 …
나눔
건강을 지키는 10가지 지혜
소노다소: 화를 적게 내고 많이 웃어라 스트레스를 적게 받기 위해서는 화를 줄이고 긍정적인 태도로 많은 웃음을 지니는 것이 중요하다. 웃음은 행복 호르몬인 엔도르핀을 분비시키고 마음의 평안을 준다. 소번다면: 고민을 …