성공을 부르는 아침, 앤드류 후버만의 모닝 루틴
앤드류 후버만, 그의 연구와 인기 상승 앤드류 후버만(Andrew D. Huberman)은 스탠포드 대학교 교수이자, 뇌의 작동 방식을 연구하는 과학자이다. 그는 자신의 모닝 루틴을 과학적인 접근으로 정리하며, 이를 통해 집중력과 건강을 …
뇌과학
좌뇌형 인간, 우뇌형 인간이 정말 따로 있을까?
많은 사람들이 좌뇌와 우뇌의 차이로 인해 인간의 성격이나 능력이 좌뇌형 인간, 우뇌형 인간으로 구분된다고 믿는다. 좌뇌는 주로 논리적 사고와 수학적 계산, 언어 처리에 뛰어나다고 알려져 있으며, 이를 남성적 특성과 …
글을 잘 쓰려면 딥리딩을 해야 하는 과학적 이유
글쓰기 그루들의 강조 많은 유명한 글쓰기의 그루들은 독서가 글쓰기의 기본임을 강조했다. 소설가 스티븐 킹도 그의 저서 <유혹하는 글쓰기>에서 이렇게 말했다. “작가가 되고 싶거든 두 가지를 해라. 많이 읽고, 많이 …