🚄 급행과 완행: 빠르게 갈 것인가, 꼼꼼히 갈 것인가?
🚅 KTX: 급행의 대표 주자 KTX는 대한민국의 대표적인 급행 열차이다. 시속 300km로 달릴 수 있는 성능을 보유하고 있지만, 실제 평균 운행 속도는 168km/h이다. 이는 다양한 노선 사정과 정차 역에 …
집중력
수능 스트레스와 소화 관리 방법
수능을 앞두고 많은 수험생들이 스트레스와 긴장감으로 인해 소화불량을 겪는다. 특히 겨울철 추운 날씨 속에서 위장이 민감해지기 쉬운 만큼, 체력과 컨디션을 관리하는 것은 필수적이다. 건강한 소화기능을 유지하기 위한 다양한 방법을 …
성공을 부르는 아침, 앤드류 후버만의 모닝 루틴
앤드류 후버만, 그의 연구와 인기 상승 앤드류 후버만(Andrew D. Huberman)은 스탠포드 대학교 교수이자, 뇌의 작동 방식을 연구하는 과학자이다. 그는 자신의 모닝 루틴을 과학적인 접근으로 정리하며, 이를 통해 집중력과 건강을 …
SQ3R 학습법으로 잘못된 독서 습관을 바로잡는 방법
잘못된 독서습관 많은 사람들이 책을 읽을 때 너무 급하게 읽거나, 개관을 하지 않고 한 줄 한 줄 짚어가며 읽는 경우가 있다. 이는 독서의 본질을 이해하지 못하고 표면적인 정보를 흡수하는 …