고혈압 보관 - eaglemap archive

계단 오르기, 당신의 혈압을 낮추는 손쉬운 방법

2024년 11월 15일

💓 혈압과 운동의 놀라운 상관관계 ✅ 강도 높은 운동 효과 하루 5분만 강도 높은 운동을 추가하면 혈압 관리에 큰 도움을 줄 수 있다. 연구에 따르면, 5분간의 계단 오르기나 달리기 …

2024년 10월 23일

고혈압, 조용한 살인자 국내 성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다. 대한고혈압학회에서 발표한 ‘고혈압 팩트 시트 2023(Korea Hypertension Fact Sheet 2023)’에 따르면, 약 1,230만 명의 성인이 고혈압 환자로 추정된다. …

2024년 10월 16일

2005년 세계보건기구(WHO)는 현대인들이 자주 섭취하는 식품 중 건강에 해로운 ‘10대 불량식품’을 발표했다. 이 발표는 특히, 이런 식품들이 심혈관 질환, 암, 대사 질환 등 중대한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 …

2024년 10월 12일

2022년 한국의 사망 통계는 이전과 비교해 크게 변화했다. 통계청에 따르면, 2022년 한 해 동안 사망자는 총 37만 2,939명으로, 이는 전년 대비 5만 5,259명(17.4%) 증가한 수치였다. 조사망률도 인구 10만 명당 …