“하루 8,000보만 걸으면 포인트가 쌓인다?” 서울시 손목닥터 9988 폭발적 인기

서울시에서 운영 중인 건강 걷기 챌린지 프로그램은 이미 5년 차에 접어들었고, 참여자가 무려 194만 명에 이른다고 한다. 누적 걸음 수는 총 3조4,373억 보로, 이를 성인 보폭 기준으로 환산하면 약 24억 km에 달한다. 이는 지구를 5만9,973바퀴나 돌 수 있는 엄청난 거리이며, 롯데월드타워(555m) 높이의 43억 배에 달하는 거리에 해당한다. 특히 70대 이상 참여자들의 걸음 수가 유독 높고, 60대 이상도 꾸준히 높은 기록을 유지하면서 전 연령층에서 활발한 참여가 이루어지고 있다는 점이 흥미롭다.

흥미로운 통계로는 요일별 걸음 수에서 수요일이 가장 많다는 사실이 눈길을 끈다. 지난해 수요일 기준 1인당 연간 누적 걸음 수는 20만2,199보였고, 상대적으로 적은 편인 일요일은 15만1,148보로 집계되어 약 36%의 차이를 보였다. 하루에 8,000보 이상을 걸으면 200포인트가 적립되는데, 이를 365일 연속으로 달성한 참여자는 무려 1,186명에 이른다. 그중에서도 최다 적립자는 43만2,780포인트라는 놀라운 기록을 달성했으며, 이렇게 모은 포인트는 음식점(31.9%), 편의점·마트(22.5%), 약국(8.2%) 등 다양한 곳에서 자유롭게 사용되고 있다.

손목닥터 9988은 간단히 걷기만 해도 포인트를 확보할 수 있다는 점이 시민들의 눈길을 사로잡는다. 서울시는 더욱 많은 시민이 건강을 챙기면서 보상도 받을 수 있도록 2024년 3월 19일부터 특별 프로모션을 진행한다. 이 기간에는 손목닥터 포인트로 ‘갤럭시 핏3’를 할인 구매할 수 있는데, 5,000포인트 이상을 보유한 회원이라면 5만5,000포인트로 제품을 살 수 있으며, 무료 배송까지 지원된다. 상반기와 하반기에 각각 5만 대씩, 총 10만 대를 공급할 예정이어서 신청자가 몰릴 것으로 예상된다.

프로그램 이름인 손목닥터 9988은 간단한 일상 속 걷기를 통해 실질적인 보상을 받을 수 있다는 점이 큰 장점이다. 구매 방법은 손목닥터 9988 애플리케이션에서 갤럭시 핏3를 신청한 뒤, 서울페이 앱을 통해 결제하면 된다. 만약 포인트가 부족하다면 서울페이 상품권으로 부족분을 충당할 수 있어 편리함이 돋보인다. 더욱이 꾸준한 걷기가 전반적인 건강 개선에 긍정적인 영향을 주는 만큼, 이 프로그램을 활용해 생활 속 운동 습관과 경제적 혜택을 동시에 누리는 시민들이 늘어날 것으로 보인다.

앞으로 손목닥터 9988에 참여하는 시민이 계속 증가한다면, 서울 전역에서 건강 문화를 확산하는 효과도 기대된다. 하루 8,000보라는 작은 습관만 실천해도 누구나 포인트를 얻을 수 있고, 이를 일상 속 다양한 영역에서 유용하게 쓸 수 있으니 보람과 이득을 함께 챙길 수 있다는 점이 매력적이다. 특히 고령층에서도 적극적인 참여가 이어지고 있어, 세대 간 건강 형평성을 높이는 데에도 기여한다는 평가를 받고 있다.

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[유튜브마인드맵] 쇼츠 조회수가 안 나온다면? 알고리즘을 해킹하는 방법

위에 링크 유튜브 영상을 마인드맵으로 요약해서 정리했습니다.


유튜브 쇼츠는 짧은 영상이기 때문에 사용자들의 즉각적인 반응이 중요하다. 많은 초보 유튜버들이 쇼츠에 도전하지만 원하는 만큼 조회수가 나오지 않는 경우가 많다. 쇼츠 알고리즘을 이해하고 이를 활용하는 것이 핵심이다. 쇼츠가 성공하려면 사람들이 영상을 끝까지 보게 만들고, 반복 시청하도록 유도해야 한다. 이를 위해 쇼츠 알고리즘의 본질과 성공 전략을 살펴보자.

유튜브 사용자들은 보통 출퇴근길, 이동 중에 짧은 시간을 활용해 쇼츠를 시청한다. 첫 번째 영상이 뜨면 3초 내에 관심 여부를 판단하며, 흥미가 없으면 즉시 다음 영상으로 넘어간다. 반면 흥미로운 영상은 끝까지 시청하거나 반복해서 보게 된다. 그렇다면 쇼츠 알고리즘이 어떻게 작동하는지 이해하는 것이 중요하다.

쇼츠 알고리즘에서 가장 중요한 요소는 ‘3초 법칙’이다. 영상이 시작된 후 3초 안에 시청자가 관심을 가질지를 결정하는데, 3초 내에 이탈하면 ‘이탈함’으로 표시되며 알고리즘이 부정적으로 반응한다. 반면, 3초 이상 시청하면 ‘조회함’으로 인식되며 긍정적인 반응을 얻을 가능성이 높아진다. 또한 시청 지속 시간이 길어질수록 알고리즘이 해당 영상을 좋은 콘텐츠로 평가하게 된다. 특히 반복 시청하는 경우 더욱 높은 가치를 가지며, 끝까지 보지 않고 중간에 이탈하면 낮은 평가를 받는다.

그렇다면 쇼츠에서 성공하기 위한 전략은 무엇일까? 첫 번째는 ‘3초 후킹 포인트 만들기’다. 단 한 문장으로 사람들의 관심을 끄는 것이 중요하며, 초반 3초 동안 강한 흥미를 유발해야 한다. 예를 들어, “마인크래프트에서 가장 데미지가 강한 몬스터는 무엇일까요?”와 같은 질문형 포맷이 효과적이다. 두 번째는 ‘결론을 마지막에 배치하기’다. 초반에 질문을 던지고 즉시 답을 주면 시청자가 이탈할 가능성이 높기 때문에, 결론을 마지막에 배치하여 끝까지 보도록 유도해야 한다. 예를 들어, “이 몬스터가 가장 강한 몬스터라면 믿어지시나요?”처럼 궁금증을 지속적으로 유발해야 한다.

세 번째는 ‘스토리텔링 방식 활용’이다. 정보 전달형 영상이라도 이야기를 만들어 흥미를 유발하는 것이 중요하다. 기존의 통념을 깨는 방식도 효과적이다. 예를 들어, “여러분은 아마 이 몬스터를 생각하셨을 텐데, 전부 아닙니다.”처럼 사람들이 기존에 알고 있던 정보를 뒤집는 방식이 효과적이다. 네 번째는 ‘영상 편집과 연출’이다. 시청자의 시선을 사로잡기 위해 화려한 편집을 활용하거나, 빠른 페이스로 긴장감을 유지해야 한다. 또한 강한 후킹 포인트를 초반에 배치하는 것이 중요하다.

실제 성공 사례를 보면, 유튜버 ‘스토리’는 “유튜브는 실력인가, 운인가?”라는 주제로 실험을 진행했다. 그는 ‘이비온’이라는 채널을 개설해 쇼츠 중심 콘텐츠를 제작하며, 짧은 기간 내 100만 유튜버를 달성했다. 대표적인 성공 쇼츠 분석을 보면, 첫 문장에서 “마인크래프트에서 가장 데미지가 강한 몬스터는 무엇일까요?”라고 시작한다. 이후 기존 통념을 깨는 방식으로 “여러분은 아마 더나, 엔더드래곤, 워든을 생각하셨겠지만, 전부 아닙니다.”라고 말하며, 정답을 마지막에 배치해 시청 지속 시간을 증가시켰다.

크리에이터가 반드시 지켜야 할 원칙이 있다. 첫 번째는 ‘3초 후킹을 반드시 설계하라’이다. 단 한 문장으로 시청자의 관심을 사로잡아야 하며, 질문형이나 충격적인 정보를 제공하는 다양한 방식을 활용해야 한다. 두 번째는 ‘시청 지속 시간을 늘려라’이다. 초반 3초 이후에도 궁금증을 유발하는 방식으로 구성해야 하며, 스토리텔링을 사용해 끝까지 보게끔 유도해야 한다. 세 번째는 ‘결론을 마지막에 배치하라’이다. 초반에 정답을 공개하면 시청자가 바로 이탈할 가능성이 크기 때문에, 끝까지 영상을 보게 하기 위해 결론을 뒤로 미루어야 한다.

쇼츠 알고리즘을 해킹하는 방법은 간단하다. 3초 안에 시청자의 관심을 끌고, 결론을 마지막에 배치하여 시청 지속 시간을 늘려야 한다. 흥미를 끄는 스토리텔링과 편집을 활용하면 성공 가능성이 높아진다. 쇼츠 알고리즘을 이해하고 최적화한다면 누구나 성공적인 유튜버가 될 수 있다.

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1분 요약 영상

삼겹살 기름, 그냥 버리면 안 되는 이유! 효과적인 처리 방법 공개

삼겹살 기름, 그냥 버리면 안 되는 이유! 효과적인 처리 방법 공개

삼겹살을 구울 때 나오는 기름을 어떻게 처리해야 할지 고민하는 경우가 많다. 대부분은 그냥 싱크대로 흘려보내거나 키친타월로 닦아내지만, 이러한 방법은 배수구 막힘이나 환경 오염의 원인이 될 수 있다. 삼겹살 기름을 올바르게 처리하는 방법을 알면 생활 속에서 유용하게 활용할 수 있다.

삼겹살 기름을 처리하는 가장 간단한 방법은 일반쓰레기로 배출하는 것이다. 기름의 양이 적다면 음식물 쓰레기와 함께 배출할 수 있지만, 많은 양의 기름은 반드시 따로 모아야 한다. 싱크대에 기름을 흘려보내면 배수관에 찌꺼기가 쌓여 막힘의 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요하다.

기름을 배출할 때는 종이컵을 활용하면 편리하다. 삼겹살을 굽고 난 후 나온 기름을 종이컵에 따라 담고, 이를 냉장고에 넣어 응고시키는 것이 좋다. 약 1~2시간 후 기름이 하얗게 고체화되면, 그대로 일반쓰레기로 버리면 된다. 이렇게 하면 기름이 새어나오는 것을 방지할 수 있고, 배수구를 깨끗하게 유지할 수 있다.

팬에 남은 기름을 효과적으로 제거하려면 밀가루를 활용하는 방법이 있다. 일반적으로 키친타월을 사용해 기름을 닦아내지만, 기름의 양이 많을 경우 키친타월이 과도하게 필요해 비효율적이다. 대신 밀가루나 부침가루를 팬에 뿌려보자. 단, 팬이 너무 뜨거운 상태에서 밀가루를 뿌리면 튈 수 있으므로 약간 식힌 후 사용하는 것이 좋다.

밀가루를 뿌려 기름을 흡착하면 덩어리가 생기며, 이 덩어리를 일반쓰레기로 버리면 된다. 밀가루는 기름을 효과적으로 흡착하는 성질이 있어 남은 기름까지 깔끔하게 제거할 수 있다. 밀가루가 없을 경우 감자전분, 빵가루, 쌀가루 등으로 대체할 수 있다. 이들 재료 역시 기름을 흡착하는 효과가 뛰어나므로 집에 있는 재료를 활용하면 된다.

삼겹살 기름을 올바르게 처리하는 것은 주방을 깨끗이 유지하는 것뿐만 아니라 환경 보호에도 도움이 된다. 간단한 방법만 익혀두면, 기름 처리로 인한 고민 없이 깔끔한 요리를 즐길 수 있을 것이다.

쉬는 청년 늘어나는데… 부모는 노후도 포기해야 하나

“쉬는 청년 늘어나는데… 부모는 노후도 포기해야 하나”

30대 청년층에서 취업을 포기하고 ‘그냥 쉰다’고 답하는 비율이 사상 최대를 기록했다. 이 현상이 장기화되면서 부모세대까지 경제적 부담을 떠안으며 노후 대비에 빨간불이 켜졌다.

통계청 국가통계포털(KOSIS)에 따르면, 2025년 2월 기준 ‘그냥 쉰다’고 답한 30대 인구는 31만 6천 명으로 집계됐다. 이는 1년 전보다 1만 4천 명 증가한 수치로, 2003년 통계 집계 이래 같은 달 기준 최대 규모다. 특히 30대 ‘쉬었음’ 인구는 지난해 9월부터 6개월 연속으로 역대 최고 기록을 경신 중이다. 2023년 7월부터 증가세가 본격화된 30대 ‘쉬었음’ 현상은 15~29세 청년층의 등락과 달리, 1년 8개월째 지속적인 상승 곡선을 그리고 있다.

30대 실업자 중 취업 무경험자는 3천 명에 불과하지만, 취업 경험이 있는 실업자는 14만 7천 명으로 절대다수를 차지한다. 이는 과거 취업 경험이 있는 30대조차 노동시장에 재진입하지 못하는 상황을 반영한다. 한국경제산업연구원 김광석 실장은 “최근 고용 시장에서 경력직 채용이 일반화되면서 경력자들끼리 경쟁하는 구조가 심화됐다”며, “청년층뿐만 아니라 경력직도 취업을 포기하는 흐름이 나타나고 있다”고 분석했다.

이 같은 상황에서 양질의 일자리 감소는 취업난을 더욱 가중시키고 있다. 2025년 기업들의 채용 계획 비율은 65.6%로, 최근 3년간 최저치를 기록했다. 특히 대기업의 채용 계획 확정률은 54.0%로 전년 대비 13%포인트 감소했다. 안정적인 일자리로 꼽히는 공공기관 정규직 채용 규모도 2024년 기준 2만 명 미만으로 줄었으며, 일반 정규직 중 청년층 비율은 4년 만에 최저치를 나타냈다. 고려대 노동전문대학원 김성희 교수는 “현재 청년층이 안정적인 일자리를 찾을 기회 자체가 줄어들고 있는 상황”이라고 지적했다.

이 같은 청년층의 취업난은 개인의 문제를 넘어 부모세대의 노후에도 직격탄을 날리고 있다. 성인 자녀가 경제적으로 독립하지 못하고 부모에게 의존하는 ‘캥거루족’이 증가하는 추세다. 2022년 기준, 20대 캥거루족 비율은 81%로 OECD 36개국 중 1위를 기록했다. 이는 OECD 평균(50%)보다 1.6배 높은 수치다. 문제는 이러한 캥거루족 현상이 30대까지 확대되고 있다는 점이다. 한국고용정보원 황광훈 부연구위원의 조사에 따르면, 30~34세 캥거루족 비율은 2020년 기준 53.1%로, 2012년 대비 7.2% 증가했다.

이와 함께 미취업자 중 ‘그냥 시간을 보낸다’고 응답한 비율은 46.8%로 전년 대비 5.2% 증가했다. 이러한 변화는 부모세대의 경제적 부담을 더욱 심화시키고 있다. 자녀를 부양해야 하는 기간이 길어지면서 부모들은 노후 대비를 포기하거나 연기해야 하는 상황에 처하고 있다. 황광훈 부연구위원은 “30대 캥거루족 증가로 인해 부모 세대의 노후 준비가 더욱 어려워질 것”이라고 경고했다.

결국 청년층의 취업난은 단순한 세대 문제가 아니라 사회적 위기로 확산되고 있다. 노동시장의 변화와 양질의 일자리 부족이 맞물리면서, 30대의 경제적 자립이 지연되고 있으며, 이로 인해 부모세대의 재정적 부담까지 증가하는 악순환이 지속되고 있다. 이에 따라 정부와 기업의 적극적인 일자리 창출 정책과 고용시장 활성화가 시급하다는 지적이 나오고 있다.

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“3월 23일, 강아지들을 위한 날”… 국제 강아지의 날이란?

강아지를 사랑하는 이들이 주목해야 할 특별한 날이 있다. 매년 3월 23일, 전 세계적으로 ‘국제 강아지의 날(National Puppy Day)’이 기념된다. 이 날은 단순히 강아지에 대한 애정을 표현하는 데 그치지 않고, 유기견 보호와 입양을 장려하는 중요한 의미를 담고 있다.


국제 강아지의 날의 유래와 의미

국제 강아지의 날은 2006년 미국의 반려동물학자인 콜린 페이지(Colin Page)의 제안으로 시작되었다. 반려견에 대한 사회적 관심을 높이고, 유기견 문제 해결을 위한 실질적인 행동을 촉구하기 위해 만들어진 것이다.

반려견을 키우는 인구가 늘어나면서 이 날의 의미는 더욱 커지고 있다. 단순한 기념일이 아니라, 반려동물과 함께하는 삶의 가치를 되새기는 계기가 된다. 특히, 유기견 문제는 전 세계적으로 심각한 사회적 이슈로 떠오르고 있으며, 국제 강아지의 날은 이를 해결하기 위한 노력의 일환으로 자리 잡고 있다.


소셜미디어를 통한 확산

이 기념일이 널리 알려지게 된 데에는 소셜미디어의 역할이 컸다. 매년 3월 23일이면 세계 각국의 애견인들이 자신의 반려견 사진을 SNS에 올리고, ‘#nationalpuppyday’ 해시태그를 붙이며 강아지들의 사랑스러운 모습을 공유한다. 이러한 움직임은 자연스럽게 유기견 입양에 대한 관심으로 이어지며, 더 많은 사람들이 강아지를 책임감 있게 돌볼 수 있도록 독려하는 역할을 한다.


반려동물에 대한 인식 변화

국제 강아지의 날이 만들어진 배경에는 반려동물에 대한 인식 변화가 자리 잡고 있다. 과거에는 ‘애완동물’이라는 용어가 일반적이었지만, 이제는 ‘반려동물’이라는 표현이 더 보편화되고 있다. 이는 동물을 단순한 소유물이 아닌, 함께 살아가는 반려자로 존중하는 태도를 반영한 것이다.

이러한 변화와 함께 반려동물을 가족처럼 여기는 ‘펫팸족(Pet Family, 반려동물과 가족처럼 생활하는 사람들)’이 증가하고 있다. 이에 따라 반려동물 관련 시장도 빠르게 성장하고 있다.


펫코노미(Petconomy)의 부상

반려동물을 키우는 인구가 늘면서 ‘펫코노미(Petconomy)’라는 신조어도 등장했다. 이는 반려동물과 관련된 산업과 시장을 뜻하는 용어로, 사료와 용품뿐만 아니라 미용, 의료, 숙박, 보험, 장례 서비스 등 다양한 분야로 확장되고 있다.

이제 반려동물 산업은 단순한 취미 시장을 넘어 하나의 거대한 경제 생태계로 자리 잡았다. 특히 1인 가구의 증가와 고령화로 인해 반려동물에 대한 관심이 더욱 커지면서, 관련 산업의 발전 속도도 가속화되고 있다.


국제 강아지의 날, 단순한 기념일이 아니다

국제 강아지의 날은 단순히 강아지를 귀여워하는 날이 아니다. 반려동물에 대한 책임감을 강조하고, 유기견 문제를 해결하는 데 기여하는 중요한 사회적 메시지를 담고 있다. 또한 반려동물과 함께하는 삶이 점점 더 보편화되고 있는 현재, 이 날은 반려동물과 인간이 조화롭게 살아가는 문화를 형성하는 데 중요한 역할을 하고 있다.

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💰 구글 애드센스 수익 이해하기: 페이지 RPM, 노출 RPM, CPC, CTR 완벽 정리

구글 애드센스를 활용해 블로그 수익을 극대화하려면 기본 개념을 정확히 이해하는 것이 중요하다. 많은 블로거들이 페이지 조회수와 광고 클릭 수가 어떻게 수익으로 연결되는지 혼란스러워하는데, 이번 글에서는 페이지 RPM, 노출 RPM, CPC, CTR을 명확히 정리하고 각 개념이 애드센스 수익과 어떤 관계가 있는지 살펴본다.


📌 페이지 RPM(Page Revenue Per Mille)

페이지 RPM은 1,000회 페이지 조회당 예상 수익을 의미한다. 이를 계산하는 공식은 다음과 같다.

📊 계산식
페이지 RPM = (예상 수입 ÷ 페이지 조회수) × 1000

📌 예제
만약 블로그에서 게시글이 25회 조회되었을 때 예상 수익이 0.15달러라면, 페이지 RPM은 다음과 같이 계산된다.
➡️ (0.15 ÷ 25) × 1000 = 6달러

💡 해석
즉, 블로그의 페이지 조회수가 1,000회라면 6달러의 수익이 발생할 수 있다. 하지만 중요한 점은 조회수가 1,000회가 되어도 광고 클릭이 없다면 실제 수익은 그대로 유지된다는 것이다. 따라서 블로그 수익을 올리려면 조회수뿐만 아니라 광고 클릭도 유도할 수 있도록 전략을 짜야 한다.

📈 중요성
페이지 RPM이 높아지려면 페이지 조회수를 늘리는 것이 필수적이다. 즉, 콘텐츠의 품질을 높이고, 검색엔진 최적화(SEO)를 강화하는 것이 필수적이다.


🎯 노출 RPM(Impression RPM)

노출 RPM은 1,000회 광고 노출당 평균 수익을 의미한다. 페이지 RPM과 차이점은 광고 클릭 여부와 상관없이 광고가 단순히 노출된 것만으로 수익이 발생한다는 점이다.

📊 계산식
노출 RPM = (예상 수입 ÷ 광고 노출 수) × 1000

💡 해석
이 개념은 광고 클릭이 전혀 없더라도 수익이 발생할 수 있는 구조를 설명한다. 예를 들어, 광고 노출 RPM이 1000회당 0.2달러라고 가정하면, 내 블로그에서 해당 광고가 500회 노출되었을 때의 수익은 (0.2 ÷ 1000) × 500 = 0.1달러가 된다.

즉, 애드센스 수익은 광고 클릭뿐만 아니라 단순한 광고 노출만으로도 일부 수익을 창출할 수 있다는 점을 기억해야 한다.


💵 CPC(Cost Per Click)

CPC는 광고 클릭당 수익을 의미하며, 블로그 수익에 가장 직접적인 영향을 미치는 요소다.

특징

  • CPC 금액은 광고주가 설정하며 광고하는 제품 및 키워드 경쟁에 따라 다르다.
  • 금융, IT, 법률, 건강 등 광고 단가가 높은 분야는 CPC가 높으며, 일반 소비재 광고는 상대적으로 낮다.

즉, 블로그에 어떤 주제의 콘텐츠를 작성하느냐에 따라 CPC 수익이 달라질 수 있다.


📊 CTR(Click Through Ratio, 클릭률)

CTR은 광고가 노출된 횟수 중에서 실제로 클릭된 비율을 의미한다. 광고 성과를 평가하는 중요한 지표다.

📊 계산식
CTR = (클릭 수 ÷ 광고 노출 수) × 100

📌 예제
광고가 1,000회 노출되었을 때 5번 클릭되었다면, 광고 CTR은 **(5 ÷ 1000) × 100 = 0.5%**가 된다.

다른 CTR 용어

  • 검색 CTR = 클릭 수 ÷ 검색 횟수
  • 페이지 CTR = 클릭 수 ÷ 페이지 조회수

CTR이 높을수록 광고 클릭이 많이 발생하기 때문에 블로그의 광고 배치를 최적화하여 클릭률을 높이는 전략이 필요하다.


📈 애드센스 수익 구조

애드센스로 발생하는 수익은 CPC와 노출 RPM에 의해 결정된다.

애드센스 수익 요소

  1. CPC – 광고가 클릭될 때 발생하는 수익
  2. 노출 RPM – 광고 노출만으로 발생하는 수익

📌 노출 RPM 수익 예제
만약 노출 RPM이 1,000회당 0.2달러라면, 내 블로그에서 해당 광고가 500회 노출될 경우 수익은 0.1달러가 된다.

🔎 즉, 블로그 수익을 높이려면 CPC를 높이는 주제를 선택하는 것뿐만 아니라, 노출 RPM을 높이기 위한 광고 배치 전략도 고려해야 한다.


✅ 마무리: 애드센스 수익을 극대화하는 방법

애드센스 수익을 극대화하기 위해서는 단순히 조회수를 늘리는 것만으로는 부족하다. 페이지 RPM, 노출 RPM, CPC, CTR의 관계를 이해하고, 광고 클릭률을 높일 수 있도록 블로그 콘텐츠와 광고 배치를 최적화하는 것이 중요하다. 콘텐츠의 질을 높이고, SEO를 신경 써 검색 노출을 증가시키는 것이 장기적인 수익 증대의 핵심 전략이 될 것이다.


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“함께라면 더 큰 일을 할 수 있다” – 마더 데레사의 가르침과 협력의 힘

“함께라면 더 큰 일을 할 수 있다” – 마더 데레사의 가르침과 협력의 힘

마더 데레사는 알바니아 출신으로, 인도에서 가난한 이들을 위해 평생을 바쳤다. 1979년 노벨 평화상을 수상했으며, ‘사랑의 선교회’를 설립해 병들고 소외된 이들을 돌보는 일에 헌신했다. 그녀의 철학은 단순했다. “작은 일에 큰 사랑을 담아라.” 세상을 바꾸는 거창한 일이 아니라, 일상의 작은 행동에서부터 변화를 만들어야 한다는 것이다. 그녀는 종교를 초월해 인류애를 실천했고, 세계 곳곳에서 그녀의 가르침을 따르는 사람들이 생겨났다.

그녀의 말처럼 협력의 힘은 무궁무진하다. 개인의 능력에는 한계가 있지만, 서로 다른 능력이 결합하면 시너지가 발생한다. 애플을 창업한 스티브 잡스와 스티브 워즈니악은 좋은 예다. 잡스의 비즈니스 감각과 워즈니악의 기술력이 만나 세계적인 IT 혁신을 일으켰다. 테슬라의 성공도 엘론 머스크 한 사람의 능력만으로 이루어진 것이 아니다. 여러 전문가들이 모여 협력했기에 전기차 시장에서 혁신을 만들어낼 수 있었다.

스포츠에서도 협력은 필수적이다. 축구, 농구 같은 팀 스포츠에서는 개인의 기량만큼이나 팀워크가 중요하다. 손흥민과 토트넘 팀의 협력 사례를 보면, 선수 개개인의 능력도 중요하지만 패스, 전술, 조화가 어우러져야 최고의 경기력을 발휘할 수 있다는 것을 알 수 있다.

그렇다면 우리는 어떻게 협력할 수 있을까? 먼저 자신의 강점을 발견하고, 다른 사람의 강점을 인정하는 것이 중요하다. 자신의 약점을 보완해줄 수 있는 사람들과 협력하는 태도를 가져야 한다. 비즈니스에서는 CEO, 개발자, 마케터가 각자의 역할을 하면서 협력해야 성공할 수 있다. 가정에서도 부모와 자녀, 친구와 동료가 서로를 이해하고 도와줄 때 행복한 관계가 만들어진다.

함께하는 삶이 주는 기쁨은 크다. 나눔을 실천하면 행복감이 증가하고, 외로움을 극복할 수 있다. 공동체 속에서 유대감을 형성하면 사회 전체가 더 건강해진다. 이를 실천하기 위해 작은 것부터 시작할 수 있다. 일상 속에서 서로 돕고 나누는 습관을 기르는 것이 중요하다. 타인의 장점을 인정하고 배우는 태도를 가지면 더 나은 관계를 만들 수 있다.

사회적 협력도 중요하다. 자원봉사 활동에 참여하거나, 공동 프로젝트에서 적극적으로 소통하는 것도 협력의 한 방식이다. 지역 사회를 위한 기부 문화가 확산되면, 더 많은 사람이 도움을 받을 수 있다. 반대로 협력을 방해하는 요소들도 있다. 지나친 경쟁심과 자존심은 협력을 저해한다. 상대방을 신뢰하고 공통된 목표를 설정하면 더 원활한 협력이 가능하다.

결국 마더 데레사의 말처럼, 우리는 혼자보다 함께할 때 더 큰 일을 해낼 수 있다. 협력과 나눔이 세상을 더 나은 곳으로 만든다. 작은 행동이 모이면 커다란 변화를 일으킬 수 있다. 오늘부터라도 일상 속에서 함께하는 가치를 실천해보는 것은 어떨까?

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배드민턴 여왕 안세영, 세계 정상의 자리에 오르다

배드민턴 여왕 안세영, 세계 정상의 자리에 오르다

배드민턴 세계 1위 안세영이 또 한 번 정상에 섰다. 세계배드민턴연맹(BWF) 2025시즌 월드투어 슈퍼 1000 전영오픈에서 우승하며 다시 한번 자신의 실력을 입증했다. 전영오픈은 1899년 시작된 가장 오래된 배드민턴 대회로, 세계 최고 권위를 자랑한다. 안세영은 이번 우승으로 2023년에 이어 두 번째 전영오픈 우승컵을 들어 올렸다.

이번 결승전에서 안세영은 세계랭킹 2위 왕즈이(중국)와 맞붙었다. 1세트를 13-21로 내줬지만, 2세트와 3세트를 21-18, 21-18로 따내며 2대1 역전승을 거뒀다. 이번 우승으로 안세영은 올해 참가한 4개 대회를 모두 석권하는 기염을 토했다. 그는 말레이시아 오픈, 인도 오픈, 오를레앙 마스터스에서도 정상에 오르며 20연승이라는 대기록을 달성했다.

안세영의 강점은 공격과 수비를 모두 갖춘 완성형 선수라는 점이다. 과거에는 수비 중심의 플레이를 펼쳐 ‘반쪽짜리 선수’라는 평가도 받았지만, 꾸준한 연습을 통해 강력한 공격력을 장착했다. 특히 2023년부터는 오른 어깨 전체를 활용하는 스윙을 완성하며 강한 스매싱을 구사하게 됐다. 이 기술을 완성하기 위해 그는 3년간 수천 시간을 투자했고, 이제는 경기장 구석구석을 찌르는 강한 공격을 선보인다.

이번 대회에서 그는 허벅지 부상을 안고도 끝까지 경기를 포기하지 않는 정신력을 보여줬다. 부상에도 불구하고 노련한 경기 운영을 통해 위기를 극복하며 최종 우승을 거머쥐었다. 지도자인 삼성생명 배드민턴단 길영아 감독은 “안세영은 매년 성장하는 선수다. 과거에는 수비만 강했지만, 이제는 모든 기술을 완벽하게 갖췄다”라며 극찬했다. 특히 그는 “부상으로 인해 정상적인 경기 운영이 어려웠음에도 최고의 경기력을 보여준 것이 정말 놀랍다”고 덧붙였다.

안세영의 강한 정신력은 훈련에서도 엿볼 수 있다. 그는 일본과 국내 최정상급 선수들과 함께 훈련하면서 다양한 경기 스타일을 익혔다. 특히 세계랭킹 1위 출신인 모모타 겐토(일본)와 경희대 남자 선수들과의 훈련이 큰 도움이 됐다. 강한 체력과 빠른 반응 속도를 갖춘 남자 선수들과의 연습을 통해 그는 더욱 빠르고 강한 플레이를 구사할 수 있게 됐다.

이러한 성장에는 소속팀 삼성생명의 전폭적인 지원도 큰 역할을 했다. 2020년 삼성생명에 합류한 이후, 그는 특별 운동 프로그램과 맞춤형 식단을 제공받으며 경기력을 한 단계 끌어올렸다. 또한, NTT 동일본 남자팀과 엑트 사이코 여자팀과 공동 훈련을 진행하며 전술적인 다양성을 확보했다. 삼성생명 관계자는 “안세영이 최고의 활약을 펼칠 수 있도록 앞으로도 지원을 아끼지 않을 것”이라고 밝혔다.

올해도 맹활약을 펼치고 있는 안세영은 모든 대회에서 우승하는 것이 목표다. 배드민턴 선수로서 이룰 수 있는 거의 모든 것을 달성했지만, 그는 여전히 발전을 멈추지 않는다. 꾸준한 훈련과 철저한 자기 관리로 세계 최정상의 자리를 계속해서 유지할 계획이다. 강인한 정신력과 뛰어난 기술력을 갖춘 안세영이 앞으로도 어떤 새로운 기록을 세울지 기대가 모인다.

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경제 불확실성 속, 직장인들 ‘대잔류 시대’ 선택한다


경제 불확실성 속, 직장인들 ‘대잔류 시대’ 선택한다

최근 직장인들 사이에서 ‘대잔류 시대(Big Stay)’라는 개념이 확산되고 있다. 이는 경제적 불확실성이 커지면서 이직이나 퇴사보다는 현재 직장에 남아 안정적인 직장 생활을 이어가려는 경향을 의미한다. 과거 팬데믹 기간 동안 유연한 근무 환경과 다양한 기회로 인해 퇴사와 이직이 활발했던 ‘대퇴직 시대(Great Resignation)’와는 정반대의 흐름이다.

앤서니 클로츠(Anthony Klotz) 유니버시티칼리지 런던 부교수는 2023년 블룸버그와의 인터뷰에서 “대퇴직 시대는 대부분의 산업에서 종료되었거나 거의 끝나가고 있다”고 분석했다. 또한 그는 “경제 둔화와 대규모 정리 해고 소식이 늘어나면서 직장인들이 퇴사를 주저하는 경향이 확연히 증가했다”고 밝혔다.

이러한 경향을 뒷받침하듯 고용시장은 점점 위축되는 분위기다. HR테크 기업 인크루트가 국내 897개 기업을 대상으로 실시한 ‘2025 채용 계획’ 조사에 따르면 올해 채용을 확정한 기업은 65.6%에 불과했다. 이는 최근 3년간 가장 낮은 비율로, 2023년 79.3%, 2024년 71.3%였던 것과 비교하면 감소세가 뚜렷하다. 채용 시장이 위축되면서 퇴직을 고려하던 직장인들조차 신중해질 수밖에 없는 상황이 연출되고 있다.

여기에 국내 주요 대기업들이 경기 침체를 이유로 대규모 인력 감축에 나서면서 직장인들의 불안감은 더욱 커지고 있다. SK플랜트는 2023년 10월 전체 임원의 20%를 줄였고, SK온은 전기차 시장의 둔화로 인해 희망퇴직을 진행했다. LG디스플레이는 생산직과 사무직을 대상으로 두 차례에 걸쳐 희망퇴직을 실시했고, KT 역시 자회사 전출과 희망퇴직을 통해 본사 인력을 23% 감축했다.

실업자 수도 증가하고 있다. 통계청에 따르면 2025년 2월 기준 국내 실업자는 94만 명으로, 지난해 같은 기간(91만5000명)보다 2만5000명이 늘었다. 고용 안정성이 흔들리는 가운데, 직장인들은 이직보다 현재 직장에 머무르는 것을 더 선호하는 것으로 나타났다.

인크루트가 직장인 1056명을 대상으로 ‘이직 계획’에 대해 조사한 결과, 응답자의 54.9%가 “향후 6개월 동안 이직을 실행할 계획이 없다”고 답했다. 그 이유로는 “안정적인 소득과 고용이 보장돼 있어서”가 45.4%로 가장 많았으며, “새 직장을 찾는 데 시간과 비용이 들어서”(38.2%), “경제 불확실성이 우려돼서”(33.6%)가 뒤를 이었다.

대잔류 시대는 단순한 일시적 현상이 아니라, 고용 시장의 흐름과 기업의 인력 운영 방식 변화와 맞물려 장기적으로 지속될 가능성이 높아 보인다. 직장인들은 기존의 커리어 전략을 재조정해야 하는 상황에 직면해 있으며, 기업들 또한 인재 확보와 조직 운영의 새로운 방향을 고민해야 하는 시대가 도래했다.

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1GW 원전으로 얼마나 사용할 수 있을까? 전력 소비의 현실적인 분석


“1GW 원전으로 얼마나 사용할 수 있을까? 전력 소비의 현실적인 분석”

1GW 규모의 원자력 발전소는 얼마나 많은 전력을 생산할 수 있을까? 이를 직관적으로 이해하기 위해 다양한 생활 속 전력 소비 사례를 들어 분석해본다. 원전 1GW는 단순히 거대한 숫자처럼 보이지만, 이를 활용할 경우 직장인의 전기차 출퇴근, 가전제품 사용 등에서 얼마나 큰 영향력을 갖는지 살펴볼 필요가 있다.

정부는 최근 ‘11차 전력수급기본계획’을 통해 2038년까지 1.4GW급 대형 원전 2기와 0.7GW 용량의 소형모듈원자로(SMR) 1기를 건설하기로 했다. 1GW 원전이 어느 정도의 전력을 생산할 수 있는지 이해하는 것은 이러한 정책의 중요성을 파악하는 데 도움이 된다.

우선, 전력 단위를 간단히 정리하면 1GW는 1000MW, 1MW는 1000kW, 1kW는 1000W로 환산된다. ‘킬로(K)’는 1000, ‘메가(M)’는 100만, ‘기가(G)’는 10억을 뜻하며, 원전 1GW는 이론적으로 1GW의 전력을 연간 생산할 수 있다.

이를 전기차 충전량과 비교해보자. 현대자동차 아이오닉5의 공인 연비는 4.4~5.2km/kWh이며, 평균 5km/kWh로 가정할 경우 전국 직장인의 평균 출퇴근 거리인 17.3km(20km로 가정)를 감안하면, 출퇴근 한 번에 약 4kWh의 전력이 필요하다. 이 계산에 따라 1GW(100만kW)를 4kWh로 나누면 약 25만 명이 사용할 수 있는 전력량이 된다. 아이오닉5의 배터리 용량이 84kWh이므로 1GW의 전력으로 약 1만 대 이상의 차량을 완충할 수 있다.

가전제품 사용과 비교해보면, 대표적인 가전제품인 에어컨을 기준으로 들 수 있다. 일반적으로 에어컨 한 대의 소비 전력은 2kWh로 계산할 수 있다. 따라서 1GW의 전력으로 약 50만 대의 에어컨을 1시간 동안 가동할 수 있는 셈이다.

하지만 원자력 발전소의 실제 가동량은 100% 출력이 아니다. 발전소의 설비용량이 1GW라 하더라도 가동률에 따라 실제 발전량은 달라진다. 한국수력원자력(한수원)의 자료에 따르면, 국내 원전의 평균 가동률은 2008년 93.4%였으며, 2023년에는 83.8% 수준을 기록했다. 이를 고려할 경우 원전 1GW가 공급할 수 있는 전력량은 단순 산출치보다 낮아진다.

이를 국민의 평균 전력 사용량과 연결해보면, 가구당 연평균 전력 사용량을 1만kWh로 가정할 때, 원전 1GW는 이론적으로 약 87만 명이 사용할 수 있는 전력량을 공급할 수 있다. 그러나 실제 가동률(85%)을 적용하면 약 74만 명이 사용할 수 있는 수준으로 조정된다.

즉, 1GW 원전이 생산하는 전력량은 단순히 이론적인 수치로 보는 것보다 실질적인 활용도를 고려해야 한다. 전기차 충전, 가전제품 운영, 국민 전력 소비량 등의 구체적인 사례를 통해 보다 현실적인 전력 사용량을 가늠할 수 있으며, 원전의 활용 가능성과 한계를 보다 정확히 파악할 필요가 있다.

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