나를 이겨내기 위한 10가지 지혜 – 더 나은 나로 거듭나기 위한 길

스스로의 한계를 넘어서고자 하는 마음은 누구나 가지고 있다. 하지만 실제로 행동에 옮기고 꾸준히 지켜나가기란 쉽지 않다. 여기, 나를 이겨내기 위한 10가지 지혜가 있다. 이 지혜들을 통해 자신을 새롭게 다잡고, 보다 당당하고 성장하는 삶을 살아가도록 하자.


1. 어떻든 해보겠다고 말하고 행동하라

포기하고 싶은 순간이 오더라도 일단 해보겠다고 말하고 행동하는 것이 중요하다. 다소 어려운 도전이라도 긍정적인 마음가짐을 통해 시작할 수 있다면, 성취의 길에 한 걸음 다가선 것이다.


2. 나에게 손해가 되더라도 상대에게 이익이 되면 기꺼이 해보라

상대방의 이익을 위해 내 이익을 잠시 내려놓는 자세는 관계의 깊이를 더하고, 결과적으로는 자신에게도 유익이 된다. 작은 희생이지만, 이타적인 마음가짐이 가져다주는 긍정적인 변화는 크다.


3. 빨리 인정받지 못한다고 포기하지 말라

아무리 노력해도 결과가 바로 나타나지 않을 수 있다. 하지만 꾸준히 지속한다면 결국에는 인정받게 된다. 인내와 끈기로 스스로의 가치를 증명해보자.


4. 라이벌이 있다고 주춤하지 말라. 그는 정신적 파트너다

라이벌은 경쟁자가 아닌 함께 성장할 수 있는 파트너이다. 라이벌의 존재를 부담으로 느끼기보다는 자신을 더욱 발전시키기 위한 원동력으로 삼는 것이 필요하다.


5. 내가 남의 실패에 무관심하듯 남도 나의 실패에 무관심하다는 것을 알라

자신의 실패를 지나치게 두려워하지 말자. 사람들은 남의 실패에 큰 관심이 없다. 나 또한 타인의 실패를 크게 신경 쓰지 않듯, 다른 이들도 나의 실패에 무관심하다. 이러한 사실을 인지하고 실패를 두려워하지 않는 것이 중요하다.


6. 자신의 약점을 알고 교정하라

나의 약점을 제대로 파악하고 이를 개선하려는 의지는 성장의 필수 요소이다. 약점이 있다고 피하거나 숨기는 것이 아니라 이를 개선하려고 노력할 때 진정한 성장이 가능하다.


7. 자신을 멋지고 당당한 배역을 맡은 주인공으로 여겨라

자신을 중요한 주인공으로 생각하며 살아가라. 자신의 가치를 스스로 높게 평가하는 사람은 자연스레 당당하고 멋진 모습을 보여준다.


8. 내가 중요하다는 생각에서 벗어나 남을 중요하게 여겨라

다른 사람의 중요성에 가치를 두는 삶의 자세는 진정한 인간관계를 형성하는 데 큰 도움이 된다. 나만 중요한 것이 아니라 남을 배려하고 존중할 때 진정한 성장과 행복이 찾아온다.


9. 작게 시작하라

모든 큰 일은 작은 시작에서 출발한다. 처음부터 큰 목표를 세우기보다는 작게 시작하여 성취감을 쌓아가며 성장하는 것이 더 지속 가능하다.


10. 승리자를 흉내내라. 곧 몸에 배이게 될 것이다

성공적인 사람들의 행동과 습관을 모방하는 것도 좋은 방법이다. 좋은 습관은 반복할수록 몸에 배게 되고, 점차 나도 그러한 습관을 가지게 될 것이다.


이러한 지혜를 통해 자신을 극복하고 한층 더 성장하는 삶을 향해 나아가자.

세계 최고의 퍼포머들이 가지는 5가지 특별한 습관

1. 책을 사랑하는 사람들이다

세계적인 고성능 퍼포머들은 책을 즐겨 읽는다. 100달러 이하의 금액으로도 지혜를 얻을 수 있기 때문에, 책은 그들에게 지혜를 살 수 있는 가장 효율적인 수단이다. 그들은 다음과 같은 책들을 추천한다:

  • 죽음의 수용소에서 by 빅터 프랭클
  • 도덕경 by 노자
  • 마음의 체육관 by 게리 맥

이들은 삶에서 얻는 깊은 지혜를 통해 자신을 더욱 발전시키고, 타인의 삶에도 영향을 미치는 법을 배운다.


2. 놀랄 만큼 입이 무겁다

고성능 퍼포머들은 말수가 적고 입이 무거운 성향을 가지고 있다. 이는 그들이 무뚝뚝한 사람이기 때문이 아니라, 신뢰를 형성하고 강한 관계를 유지하려는 의도에서 비롯된 것이다. 말이 많으면 실수하기 쉽고, 잘못된 소문이 퍼지기 마련이다. 이들은 타인의 실수에 대해서도 보지도, 듣지도, 말하지도 않으려 한다.


3. 작은 몰입의 천재들이다

퍼포머들은 하루를 완벽히 집중하며 짧고 강렬한 몰입을 통해 목표를 이루어 나간다. 마치 짧은 시간 동안 집중적으로 운동하듯이, 매초, 매분, 매시간 집중을 놓치지 않는다. 이들은 필요할 때마다 호흡을 통해 휴식하며, 이러한 몰입과 휴식을 반복한다. “짧고 강렬하게”라는 이들의 철학은 높은 성과로 이어진다.


4. 타인의 성장에 기꺼이 투자한다

고성능 퍼포머들은 그라운드에서 활약하는 선수인 동시에, 벤치에서 동료를 응원하는 코치이기도 하다. 그들은 타인의 성장을 돕는 것이 자신의 성장과 같다고 생각하며, 조화로운 관계를 추구한다. 인생의 두 바퀴가 나와 타인으로 이루어져 있듯이, 타인의 성장을 돕는 것이 온전한 삶을 살아가는 길임을 알고 있다.


5. 거절의 달인이다

이들은 불필요한 요구나 의미 없는 요청에 대해 거절할 줄 안다. 가령 단순한 의견 청취나 정크푸드, 광고 전화, 가치 없는 만남 등, 자신의 시간과 에너지를 낭비하게 만드는 모든 것에 대해 단호히 거절한다. 거절은 모든 사람을 만족시키려 애쓰지 않고 중요한 일에 집중할 수 있게 한다. 필요 없는 일을 거절함으로써 얻는 이점이 얼마나 많은지 그들은 잘 알고 있다.


그 외에도

고성능 퍼포머들은 항상 빠르게 실행하고 신속하게 상황을 전환할 줄 안다. 중요한 일에 몰입하고, 필요 없는 일은 미루지 않는다. 심호흡을 하고 음악을 즐기며, 끊임없이 움직이며 상황을 리드한다. 이들은 여유로우면서도 자신감 넘치는 삶을 살아간다.


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