eaglemap archive

니코틴 중독: 우리나라에서 가장 흔한 질병

니코틴 중독은 우리나라에서 가장 흔한 질병 중 하나였다. 5천여 가지 질병 중 흡연과 관련 없는 유일한 질병은 ‘하녀무릎병’으로, 무릎관절에 물집이 생기는 ‘무릎관절낭염’이다. 하지만 대다수의 질병이 흡연과 연관되어 있는 것이 현실이다.

---

금연의 어려움: 금단증상과의 싸움

많은 흡연자가 금연을 원하고 있다. 통계에 따르면 흡연자의 60~70%가 금연을 원하지만, 금단증상 때문에 어려움을 겪는다. 니코틴 중독으로 인해 금연을 시도하면 집중력이 감소하고, 머리가 멍해지거나 화를 잘 내게 되는 등의 증상이 나타난다. 또한 우울하고 불안한 기분을 느낄 수도 있다.

---

의지로 금연하기: 성공 가능성은?

의지로 금연이 가능한 경우는 하루에 5개비 이하로 흡연하거나, 기상 후 1시간 이후에 첫 흡연을 하는 경우였다. 하지만 의지로 금연이 어려운 경우는 하루 1갑 이상 흡연하거나, 기상 후 1시간 이내에 흡연을 시작하는 경우로, 이러한 경우에는 약물 요법이 필요하다.

---

금연의 단계: 결심에서 실천까지

1. 금연 결심
   • 금연 동기를 항상 마음속에 지니고 있어야 한다.
2. 금연 시작
   • 주위 사람들에게 금연을 시작했음을 알리고, 집안에 있는 라이터나 성냥을 모두 폐기해야 한다.
3. 민간요법 병행
   • 금연 초기에는 술, 과식, 커피를 금지해야 하며, 심호흡을 자주 하고 물을 천천히 오래 마시는 것이 도움이 된다. 또한 식후에 양치질을 하면 흡연 욕구를 줄일 수 있다.

---

니코틴 대체요법: 약물로 금연을 돕기

• 니코틴 패치: 일정 농도의 니코틴을 16~24시간 유지해주며, 보통 6~8주간 사용한다. 대표적인 제품으로는 ‘니코스탑’이 있다.
• 니코틴 껌: 1~2시간마다 1개씩 씹으며, 8주간 사용한다. 빨아먹는 형태의 ‘니코틴로렌스’도 있다.
• 부프로피온: 항우울제로, 의사 처방이 필요하다. 도파민 농도를 높여주며 금연 1~2주 전부터 복용을 시작해야 한다.
• 바레니클린: 금연 1주일 전부터 복용을 시작하여 8일째 금연을 한다. 니코틴 수용체를 직접 자극해 도파민 분비를 촉진하고, 흡연 시 담배의 쾌감을 느끼지 못하게 한다. 의사 처방이 필요하며, 12주간 복용한다. 바레니클린의 금연 성공률은 3배 높다고 알려져 있다.

---

금연 기관 이용하기: 전문가의 도움 받기

• 보건복지부 국립암센터와 금연콜센터(1544-9030)에서는 금연 상담사가 월 7회 무료로 전화 상담을 제공하며, 문자로도 14회 지원한다. 이후 1년간 5회 격려 전화를 제공해 지속적인 금연을 돕는다.
• 전국보건소 금연클리닉에서도 금연 상담사와 함께 금연을 시도할 수 있으며, 필요 시 부프로피온과 같은 니코틴 대체제를 제공받을 수 있다.

안정효는 평생 동안 약 60년에 걸쳐 세계문학 걸작 150권을 번역해온 1세대 번역가다. 그는 저서 ‘글쓰기 만보(2006)’를 통해 문장력을 높이는 다양한 방법들을 소개하며, 글쓰기를 집짓기에 비유해 작가로 하여금 문장을 다루는 기술을 습득하도록 돕고자 했다.

---

글쓰기를 집짓기로 비유하다

안정효는 작가를 목수, 즉 대목으로 비유했다. 책은 한 채의 집이고, 문장은 그 집을 구성하는 기둥과 벽돌과 같다. 이는 곧 문장과 단어의 중요성을 강조하는 비유로 이어졌다. 아무리 훌륭한 문짝이 있어도 집을 완성할 수 없듯, 단어 하나하나가 집을 짓는 벽돌처럼 중요하다. 글쓰기에서 각 단어와 문장이 서로 긴밀하게 맞물려야 하는 이유가 여기에 있다.

---

문장의 삼적(三敵): ‘있’, ‘것’, ‘수’

안정효는 문장력을 떨어뜨리는 세 가지 적으로 ‘있’, ‘것’, ‘수’를 꼽았다. 이 세 단어는 자주 사용되지만 대부분 배제할 수 있다. 예를 들어, “누전을 일으킬 수 있는 것입니다”라는 문장은 ‘수’를 빼면서 간결하게 “누전을 일으킬 것입니다”로 수정할 수 있고, 최종적으로 “누전을 일으키기도 합니다”처럼 더욱 정돈된 표현으로 다듬을 수 있다.

특히 ‘것’은 문장을 흐리게 만드는 주요 요소다. “몸에 좋은 것이 시장에서 잘 팔린다는 것은 세상이 다 아는 것이다”라는 문장은 간단히 “세상이 다 아는 일이다”로 고칠 수 있지만, 안정효는 더 나아가 “몸에 좋다 하면 무엇이나 다 잘 팔린다”라는 명확한 표현으로 다듬었다. 단순히 단어를 대체하는 것만으로는 부족하며, 나무를 가꾸듯이 문장을 다듬는 작업이 필요하다.

---

접속사의 문제점: ‘글더듬이’ 줄이기

접속사의 과다 사용은 글의 흐름을 방해하고 글을 덜 촘촘하게 만든다. 안정효는 접속사를 ‘글더듬이’로 묘사하며, 접속사를 줄이는 것만으로도 긴박하고 집중된 문장을 만들 수 있다고 주장했다. 접속사를 덜어내어 문장의 밀도를 높이는 과정은 독자에게 더 직관적인 전달력을 제공한다.

---

문장 다듬기의 필요성: 배제와 고민의 균형

안정효는 ‘있’, ‘것’, ‘수’와 접속사를 원천적으로 배제하는 것의 강박성을 경계했다. 다른 표현이 가능함에도 불구하고 단순히 익숙해서 사용되는 경우와, 의도적으로 그러한 단어들을 사용하는 경우는 구분되어야 한다. 또한, 문장을 다듬기 위한 깊은 고민은 더 많은 독자와의 만남으로 이어진다고 강조했다. 결국 이러한 고민이 더 나은 글쓰기의 기초가 된다.

디지털 마인드맵 도구인 씽크와이즈는 정보 정리와 시각화를 쉽게 해주어 다양한 작업에 유용하게 활용할 수 있었다. 특히 자동붙여넣기 기능을 사용하면 정보 수집과 정리의 과정을 간소화하여 생산성을 크게 향상시킬 수 있었다.

---

씽크와이즈란?

씽크와이즈는 디지털마인드맵 도구로, 정보 정리 및 시각화를 돕고 팀 협업과 프로젝트 관리에 매우 유용했다. 이 도구를 통해 아이디어 브레인스토밍을 하고, 노트를 정리하거나 발표 자료를 생성하며, 통합적이고 구조화된 데이터 관리가 가능하였다.

---

자동붙여넣기란?

자동붙여넣기(F6) 기능은 데이터를 마인드맵에 자동으로 삽입해 주는 매우 편리한 기능이다. 작업 중 흐름을 방해하지 않도록 설계되었으며, 웹 검색 결과나 각종 자료를 마인드맵에 즉시 추가하고 빠르게 정리할 수 있었다.

---

자동붙여넣기의 장점

효율성 증가

자동붙여넣기 기능을 통해 수동 입력의 필요성을 없애고, 마인드맵을 신속하게 구성할 수 있었다. 텍스트뿐만 아니라 이미지나 링크도 추가 가능해 다양한 자료를 손쉽게 삽입할 수 있었다.

생산성 향상

단축키 F6을 활용하면 작업 시간을 크게 줄일 수 있었다. 이를 통해 정보 수집과 정리를 일원화하여 보다 체계적으로 데이터를 관리할 수 있었다. 단축키를 누르면 좌측 상단에 나타나며, 자동붙여넣기를 중지하거나 재시작할 수 있어 더욱 편리했다.

---

자동붙여넣기의 사용 방법

단축키 F6 사용

클립보드에 있는 내용을 바로 마인드맵에 삽입할 수 있었다. 텍스트뿐만 아니라 이미지, 링크 등도 추가 가능해 유연하게 활용할 수 있었다. 단축키 F6을 누르면, 좌측 상단에 자동붙여넣기 기능의 시작과 중지를 손쉽게 제어할 수 있었다.

빠른 자료 수집

자료 조사 후 바로 붙여넣기가 가능했으며, 중간 저장 없이 작업의 흐름을 유지하며 정리할 수 있었다. 이를 통해 정보 수집과 정리를 효율적으로 수행할 수 있었다.

---

자동붙여넣기 사용 예시

학습 정리

강의 자료나 웹사이트 내용을 실시간으로 정리하면서 교과서 내용과 외부 자료를 통합해 구조적으로 이해할 수 있었다. 학습의 체계화를 통해 이해도와 효율성을 높일 수 있었다.

프로젝트 계획

회의 내용을 자동으로 정리하고 팀원들과 쉽게 공유할 수 있었다. 또한 프로젝트의 진행 상황을 마인드맵으로 시각화하여 팀원들이 같은 페이지에서 일할 수 있도록 도왔다.

블로그 포스팅 준비

조사한 자료를 주제별로 정리하여 글 작성 준비를 할 수 있었고, 콘텐츠 기획 단계에서 빠르게 아이디어를 수집할 수 있어 글쓰기 과정이 훨씬 수월해졌다.

---

자동붙여넣기의 활용 팁

키보드 단축키 최적화

단축키 F6 외에도 필요한 기능을 키보드에 커스터마이징하여 자주 사용하는 기능을 빠르게 사용할 수 있었다. 이를 통해 작업 속도를 높이고, 생산성을 더욱 극대화할 수 있었다.

자료 분류 및 정리

삽입된 내용을 테마별로 분류하여 가독성을 높일 수 있었으며, 색상 코드나 아이콘을 활용해 정보의 구분을 명확히 하였다. 이러한 시각적 요소를 통해 정보 관리의 효율성을 더욱 높일 수 있었다.

---

주의사항 및 한계

데이터 과부하

너무 많은 데이터를 한 번에 붙여넣으면 마인드맵이 복잡해질 수 있었다. 필요 없는 정보를 미리 걸러내는 것이 중요하며, 과도한 자료는 관리가 어려워질 수 있으니 신중하게 데이터를 선택하여 붙여넣는 것이 필요했다.

적응 필요성

처음에는 자동붙여넣기 사용법에 익숙해지는 데 시간이 필요할 수 있었다. 단축키 사용에 능숙해지기 위해서는 일정한 연습이 요구되며, 익숙해지면 훨씬 빠르고 효율적인 작업이 가능했다.

주요 등장인물의 매력

톰 소여는 말썽꾸러기 소년이었다. 이모 폴리의 눈을 피해 끊임없이 장난을 치고 친구들과 함께 모험을 계획하며 하루하루를 즐겼다. 하지만 그러한 톰도 다양한 경험을 통해 성장하며 책임감을 배우게 되었다.

허클베리 핀은 톰의 절친으로, 자유로운 영혼을 가진 소년이었다. 그는 학교나 사회의 규범에 반발하며, 어른들이 보기에 부적합한 환경에서 자랐다. 허클은 사회로부터의 해방과 진정한 자유를 상징하며, 독자들에게 자연스럽게 매력을 불러일으켰다.

베키 대처는 톰의 첫사랑으로 대처 판사의 딸이다. 그녀는 톰의 감정 변화를 촉진시키는 중요한 인물로, 톰이 용기를 내고 성장하는 데 큰 역할을 했다.

---

톰 소여의 모험이 펼쳐진 주요 배경

세인트 피터스버그 마을은 전형적인 미국 시골 마을로, 단순하지만 생동감 있는 삶이 그려졌다. 보수적인 마을 사람들의 가치관은 마을 사회의 도덕적 기준을 대변하며, 톰의 행동과 모험이 이들 가치관과 부딪히는 모습이 흥미롭게 전개되었다.

미시시피 강은 모험과 자유의 상징이었다. 톰과 허클은 이 강을 따라 탈출하며 자유로운 삶을 꿈꾸었고, 강은 그들에게 새로운 도전과 위험을 제공하는 물리적 장벽으로 존재했다. 이곳에서의 경험은 두 소년의 성장에 중요한 역할을 했다.

---

주요 모험과 사건들

울타리 페인트 사건

톰은 벌로 주어진 울타리 페인트 칠하기를 친구들에게 떠넘기기 위해 기발한 재치를 발휘했다. 그는 마치 페인트 칠하는 것이 재미있는 일인 것처럼 친구들을 속였고, 이로 인해 친구들의 부러움과 존경을 얻었다. 이 사건은 톰의 설득력과 사람의 심리를 꿰뚫는 통찰력을 보여주었다.

잭슨 섬에서의 탈출

톰과 친구들은 무인도인 잭슨 섬으로 도망쳐 ‘해적’ 놀이를 하며 책임으로부터 벗어나고 싶어 했다. 자유로운 삶에 대한 갈망은 마을 사람들에게서 벗어나기 위한 동기가 되었고, 결국 그들의 실종을 알게 된 마을 사람들은 그들을 찾으며 그리움을 느끼게 되었다. 이를 통해 톰은 가족과 친구들의 사랑을 다시금 재확인하게 되었다.

인디언 조와의 대면

톰과 허클은 무덤에서 살인 사건을 목격하고, 그 사건의 용의자인 인디언 조와 마주하게 된다. 이 경험은 톰에게 큰 공포와 긴장을 안겨주었지만, 동시에 위험과 용기 사이에서 갈등하며 정의를 실현하게 되는 계기가 되었다. 톰은 재판에서 진실을 밝히며 인디언 조가 도주하는 결과를 초래했고, 이를 통해 책임감과 정의의 가치를 깨달았다.

---

주제와 교훈

자유와 모험

톰 소여의 모험은 어린 시절의 자유와 모험의 가치를 강조한다. 어른들의 규율로부터 벗어난 자유로운 탐험은 톰과 친구들에게 큰 의미가 있었고, 그 과정에서 위험 속에서도 스스로의 용기를 시험하며 성장할 수 있었다. 이러한 모험은 어린 시절에만 누릴 수 있는 소중한 경험이며, 이를 통해 우리는 순수한 호기심과 자유에 대한 갈망을 되새길 수 있다.

사회와 도덕

톰의 장난과 모험은 종종 도덕적 책임을 묻는 사건으로 이어지며, 사회적 규범과 자신의 욕망 사이에서 갈등하는 모습을 보여준다. 톰은 이러한 경험을 통해 점차 책임감을 가지며 성장했고, 허클 역시 사회와의 관계에 대해 고민하게 되었다. 톰의 성장 과정은 자유로움 속에서도 사회적 책임을 느끼는 인간의 본성을 잘 보여준다.

---

글을 마치며

톰 소여의 모험은 단순한 어린이 소설을 넘어, 자유와 모험을 통해 성장과 책임을 배워가는 이야기를 담고 있다. 무한한 호기심과 자유에 대한 갈망, 그리고 사회적 책임의 중요성을 동시에 전달하며, 독자들에게 어린 시절의 소중함을 일깨워 준다. 그때만 가질 수 있는 순수한 모험의 가치와 그 속에서의 성장을 톰의 이야기를 통해 다시금 느껴보자.

일편단심: 여기까지 오면서 한마음이었는가?

일편단심(一片丹心), 단 한 마음으로 지금까지 달려왔는가? 이 질문은 누구나 자기계발의 여정에서 스스로에게 던져야 할 물음이다. 어떤 목표를 설정하고 그것을 향해 흔들림 없이 집중하는 것, 그 열정이야말로 우리를 앞으로 나아가게 만든다. 지금까지도 한 마음으로 왔는지 스스로 점검해보자.

---

이란투석: 처음 도전은 늘 그렇게 보인다

이란투석(以卵投石), 계란으로 바위를 치는 것처럼 보이는 일이었다. 처음의 도전은 늘 불가능해 보이고, 무모하게 보이기도 한다. 하지만 이 도전들이 쌓여 우리에게 성장의 기회를 준다. 작아 보이는 목표라도 시도해보자. 돌을 향해 던진 계란이 깨져도, 도전의 용기는 우리를 한 단계 더 나아가게 할 것이다.

---

삼고초려: 인생의 스승들, 거듭거듭 모시고 모시자

삼고초려(三顧草廬), 인생에서 진정한 스승을 찾는 것은 매우 중요하다. 마음이 맞고 나를 이끌어줄 스승을 만나는 일은 한 번으로 충분하지 않다. 거듭 찾아가고 거듭 부탁하여 그분의 지혜를 내 것으로 만들어야 한다. 삼고초려의 마음으로 인생의 스승들을 모셔보자.

---

사생결단: 필사즉생의 마음으로, 여기서 결판을 낸다

사생결단(死生決斷), 필사즉생의 마음으로 여기서 승부를 걸어야 한다. 도전 앞에서 머뭇거리는 마음 대신, 모든 것을 걸고 승부를 본다는 각오가 필요하다. 마치 사생결단의 순간에 서 있는 것처럼, 두려움 없이 목표를 향해 나아가자.

---

오매불망: 목표를 항상 생각하자

오매불망(寤寐不忘), 자나깨나 잊지 못할 만큼 목표에 대한 집착이 필요하다. 무언가를 이루고자 한다면 그 목표를 항상 마음속에 두고, 행동의 원동력으로 삼자. 오매불망의 집념이 바로 성공의 열쇠다.

---

육도삼략: 나는 전략과 전술을 가지고 있는가?

육도삼략(六韜三略), 중국의 고대 병서에서 지혜를 얻자. 자기계발에도 전략과 전술이 필요하다. 큰 그림을 그리는 전략과 구체적인 행동을 결정하는 전술, 이 두 가지가 함께할 때 목표에 더 가까이 다가갈 수 있다. 나는 과연 이 두 가지를 가지고 있는가?

---

칠전팔기: 넘어졌다 일어나는 것이 중요하다

칠전팔기(七顚八起), 지금까지 몇 번이나 좌절을 겪었는가? 그보다 중요한 것은 몇 번 넘어져도 다시 일어나는 것이다. 넘어짐은 실패가 아니며, 일어남은 그 자체로 승리다. 칠 번 넘어져도 여덟 번 일어나는 굳은 의지로 도전하자.

---

팔방미인: 일단은 한 가지라도 잘하자

팔방미인(八方美人), 모든 면에서 잘하는 사람이 되고 싶지만, 그것이 불가능하다면 우선 한 가지에 집중해보자. 모든 것을 잘하는 팔방미인을 꿈꾸되, 먼저 한 가지 분야에서 확실한 성과를 만들어 나가자.

---

구사일생: 마지막을 성공으로 장식하자

구사일생(九死一生), 많은 위기를 겪었지만 결국 살아남았다. 수많은 실패 속에서도 포기하지 않고 나아간다면, 마지막 순간은 성공으로 장식될 것이다. 위기 속에서 살아남은 우리에게 남은 것은 성공뿐이다.

---

십벌지목: 끝까지 도전, 될 때까지

십벌지목(十伐之木), 열 번 찍어 넘어가지 않는 나무는 없다. 끝까지 도전한다면 어떤 목표도 결국 이루어낼 수 있다. 끝까지 포기하지 않고 계속 도전하자. 될 때까지 해보는 자세로 나아간다면, 성공은 우리 것이다.

삶의 끝자락에서 사람들은 어떤 후회를 가장 많이 할까? 대부분의 사람들은 평생을 살아오며 수많은 후회를 남기게 된다. 오늘은 사람들이 죽기 전에 가장 많이 하는 후회 10가지를 살펴보고, 이를 통해 우리가 지금 당장 바꿀 수 있는 것들이 무엇인지 고민해 보자.

---

수많은 걱정거리를 안고 살아온 것

사람들이 죽기 직전에 가장 많이 하는 후회 중 하나는, 너무 많은 걱정을 안고 살았다는 것이다. 걱정은 우리 삶의 일부지만, 지나친 걱정은 삶의 질을 떨어뜨린다. 미리 고민해봤자 일어나지 않을 일들이 많다는 것을 기억해야 한다.

---

어떤 하나에 몰두해보지 않은 것

‘열정을 가져라’라는 말을 흔히 듣지만, 정작 어떤 하나에 몰두해 본 경험이 없는 사람이 많다. 삶을 마무리하며 자신에게 던지는 질문은 ‘내가 진정 몰두해본 적이 있는가’였다. 몰입을 통해 느끼는 충족감은 우리가 삶에서 찾는 행복과 직결된다.

---

좀 더 도전적으로 살지 못한 것

안정적인 삶을 추구하는 것은 물론 중요하지만, 모험과 도전이 없는 삶은 허전함을 남기게 된다. 더 많은 도전을 하고, 더 많은 경험을 했더라면 하는 후회는 죽음의 문턱에서 특히 강하게 다가온다.

---

내 감정을 솔직하게 주위 사람들에게 표현하지 못한 것

많은 이들이 자신을 억제하고, 본래의 감정을 감추며 살아간다. 그러나 삶이 끝나가는 순간, 사람들은 솔직하게 표현하지 못한 감정들, 전하지 못한 말들이 더 큰 후회로 남는다고 고백한다.

---

나의 삶이 아닌, 주위 사람들이 원하는 삶을 살아 온 것

우리는 때로 타인의 기대에 부응하기 위해 자신의 꿈과 욕망을 희생하며 살아간다. 죽음 앞에서 뒤돌아보면, 결국 나의 인생을 살아오지 못한 것이 얼마나 아쉬운지 절감하게 된다.

---

누군가에게 사랑한다고 말하지 못한 것

사랑하는 사람에게 진심을 표현하는 것은 생각보다 어려운 일이다. 부끄러움이나 자존심 때문에 미뤄왔던 사랑의 고백은, 가장 후회로 남는 일 중 하나다.

---

친구들에게 더 자주 연락하지 못한 것

삶의 바쁜 일상 속에서 우정은 종종 우선순위에서 밀려난다. 그러나 사람들이 마지막 순간에 가장 많이 후회하는 것은, 소중한 친구들에게 더 자주 연락하지 못하고 그 관계를 이어가지 못했다는 것이다.

---

자신감 있게 살지 못한 것

스스로의 가치를 믿지 못하고, 타인의 평가에 의존하며 산 시간들은 후회로 남는다. 자신감 있게 살아가며 자신의 능력을 믿었더라면, 더 많은 것을 이룰 수 있었을 거라는 생각은 마무리 단계에서 큰 아쉬움으로 남는다.

---

세상의 많은 나라를 경험해보지 못한 것

여행을 통해 세상과 다양한 문화를 경험하는 것은 우리의 사고를 넓히고 삶을 더욱 풍요롭게 만든다. 여행하지 못한 것에 대한 후회는 삶을 돌아볼 때 ‘하지 못한 일’ 중에 가장 크게 다가온다.

---

결국, 행복은 내 선택이라는 걸 이제 알았다는 것

가장 마지막 순간에 많은 이들이 깨닫는 것은, 행복은 환경이나 조건이 아니라 나 자신의 선택이었다는 사실이다. 행복을 선택하지 않고 지나간 시간에 대한 후회는 너무나 늦게 찾아온 깨달음이다.

---

후회를 줄이며 살아가기 위한 선택

이러한 후회들은 우리가 삶을 더 진지하게, 더 주도적으로 살 필요가 있음을 상기시켜준다. 걱정을 줄이고, 도전하고, 사랑을 표현하며, 자신의 인생을 살아가자. 행복은 결국 우리의 선택에 달려있다.

정년퇴임식, 이제는 전설 속 이야기

한때 회사생활의 끝을 장식하던 정년퇴임식이 이제는 사라져 가고 있다. 그 이유는 간단하다. 그때까지 버티는 사람이 드물기 때문이다. 긴 회사생활을 견뎌내는 것 자체가 어려운 시대다.

---

신입사원 환영회? 신입은 나간다

신입사원을 환영하는 자리는 사라졌다. 회사는 환영회를 하면 신입들은 조금 있다가 “저 나가겠습니다”라는 태도를 보이곤 한다. 요즘 세대는 강제적인 모임에 큰 부담을 느끼기 때문이다.

---

회식 2차, 이제는 1차도 힘들다

회식 문화가 많이 달라졌다. 예전처럼 2차, 3차로 이어지는 회식은 이제 찾아보기 힘들다. 심지어 회식 1차조차도 점점 사라져가고 있다. 요즘 세대는 회식 없는 회사를 더 선호하며, 일과 삶의 균형을 중요하게 여긴다.

---

집들이는 이제 없다

동료의 집들이를 하는 문화도 점점 사라지고 있다. 회사에서 만나는 것만으로도 벅찬데, 사적인 공간에 초대해 시간을 보내는 건 더 큰 부담으로 다가오기 때문이다.

---

야유회, 왜 가는지 모르겠다

한때는 회사의 단합을 위해 야유회를 가는 것이 필수였지만, 이제는 그 의미를 찾기 어려워졌다. 특히, 산에 가는 야유회는 “왜 가는지 아직도 모르겠다”는 생각이 들게 한다. 단합을 위한 활동보다는 개인의 시간이 더 소중해졌다.

---

의리, 김보성도 직장에선 힘들었을 것

“의리”라는 단어가 직장에서 점점 희미해지고 있다. 아무리 의리 있는 사람이라도 회사 생활에서는 각자도생이 더 강조된다. 김보성조차도 회사에서라면 의리를 지키기 어려웠을 것이다.

---

동료애, 나 챙기기도 바쁘다

예전에는 동료를 위해 기꺼이 시간을 내주던 “동료애”라는 것이 있었다. 하지만 지금은 나 자신을 챙기고 버티기도 벅차다. 동료애보다는 그저 왕따만 당하지 않기를 바라는 시대가 된 것이다.

그 외에 회사에서 없어진 건 무엇일까?